Odporność zimą
- abrakadabra
- Junior Admin
- Posty: 572
- Rejestracja: 07 lip 2012, 15:15
- Lokalizacja: Warszawa
Odporność zimą
Jak skutecznie wzmocnić naszą odporność przed zimą? Jakie macie sposoby? Ja w okresie zimowym regularnie połykam tabletki z rekinim tranem... hehe nie wiem na ile to pomaga Ale zauważyłam że bardzo dobrym sposobem na podniesienie odporności są regularne wizyty w saunie.
-
- Level 3
- Posty: 1054
- Rejestracja: 10 gru 2012, 14:46
- Lokalizacja: Stąd ;)
Masz na myśli ekomer, czy coś w tym stylu? Moja mama po operacji musiała bardzo pilnować, żeby nie złapać żadnej infekcji, czy przeziębienia i łykała to przez 2 lata, faktycznie poprawia odporność, chyba działa
Ja dziś przeczytałam artykuł na temat odporności zimą i okazuje się, że większość tych "chwytów" stosuję od lat, zwłaszcza faszerowanie się czosnkiem i witaminą C ) Ale np. o probiotykach czy ograniczeniu kawy nie pomyślałam...
Ja dziś przeczytałam artykuł na temat odporności zimą i okazuje się, że większość tych "chwytów" stosuję od lat, zwłaszcza faszerowanie się czosnkiem i witaminą C ) Ale np. o probiotykach czy ograniczeniu kawy nie pomyślałam...
-
- Forumowicz
- Posty: 5
- Rejestracja: 21 sty 2013, 14:40
- Lokalizacja: Kraków
Najlepszym sposobem jest sport, ja na początku w to nie wierzyłam, ale odkąd zaczęłam raz w tygodniu chodzić na siłownię, przestałam się w ogóle przeziębiać - oczywiście po wyjściu mąż mnie odbiera rozgrzanym autem, bo inny powrót z fitness klubu mógłby być trochę ryzykowny, pewnie bym tysiąc razy przemarzła czekając aż auto się nagrzeje, nie mówiąc już o tym, że gdybym wracała na nogach albo autobusie mogłoby mnie zawiać. No, ale ostatnio ciągle się pisze o tym, że sport zimą pomaga podnieść odporność - np tu - i ja jestem tego stuprocentowym przykłądem, zero przeziębienia od dwóch lat !
-
- Forumowicz
- Posty: 185
- Rejestracja: 17 gru 2012, 15:49
- Lokalizacja: katowice
-
- Forumowicz
- Posty: 15
- Rejestracja: 27 lis 2012, 10:06
- Lokalizacja: Warszawa
Dla mnie na odporność to tylko kwasy omega-3. Ja je biorę, jak gdzieś już tutaj pisałam, głównie na problemy ze skórą, ale od kiedy je przyjmuję widzę, że nawet kataru nie łapię. A zwykle co chwilę byłam chora...
Także polecam olej estrowy z omega-3 OmegaRegen Skin Care i Cardio Pomaga prawie na wszystko.
Także polecam olej estrowy z omega-3 OmegaRegen Skin Care i Cardio Pomaga prawie na wszystko.
-
- Forumowicz
- Posty: 3
- Rejestracja: 25 paź 2013, 16:34
- Lokalizacja: Zabrze
Re: Odporność zimą
Najlepsze sposoby na wzmocnienie odporności to domowe sposoby. Bez żadnych leków i chemii, które tylko tłumią poprawne działanie układu odpornościowego. Mają szereg skutków ubocznych.
Odpowiednia dieta, trochę ruchu, zahartowanie i medytacja. To jest klucz do super odporności.
Chcesz poznać więcej szczegółów?
Jeśli naprawdę chcesz się uodpornić na przeziębienie
Kliknij Tutaj
Odpowiednia dieta, trochę ruchu, zahartowanie i medytacja. To jest klucz do super odporności.
Chcesz poznać więcej szczegółów?
Jeśli naprawdę chcesz się uodpornić na przeziębienie
Kliknij Tutaj
-
- Forumowicz
- Posty: 126
- Rejestracja: 03 mar 2016, 13:14
Re: Odporność zimą
Do tej pory to raczej babcinych sposobów próbowalem ale średnio mi to pomaga bo sporo chorowałem, niby się zdrowo odżywiam, uprawiam sporty a często mnie łapia przeziębienia, czy da się samemu jakoś w ogóle wzmocnić odporność??
-
- Forumowicz
- Posty: 94
- Rejestracja: 25 lis 2010, 07:23
Re: Odporność zimą
Kidy babcine sposoby bywają najskuteczniejsze. Zwłaszcza te znane w Twojej rodzinie, bo po kimś pewne rzeczy się dziedziczy. A dieta jest ważna. Zimą i wiosną łykam oeparol z wiesiołkiem, który wzmacnia organizm. Również po to możesz sięgnąć, bo wiem jak to jest, czasem się spieszysz i nie masz jak zadbać o odpowiednią dietę.
-
- Level 2
- Posty: 878
- Rejestracja: 15 kwie 2016, 10:41
Re: Odporność zimą
Dieta z pewnością jest ważna, podobnie ja to, by się nie przeziębiać. Brak czapki czy cienka kurteczka i choroba gotowa. Ja zazwyczaj zimą łykam dodatkowe witaminy i ubieram się ciepło na cebulkę i choć jestem osobą dość chorowitą, nigdy nie mam problemów z przeziębieniami.
-
- Forumowicz
- Posty: 94
- Rejestracja: 25 lis 2010, 07:23
Re: Odporność zimą
Manuela, teraz to raczej przesilenie wiosenne i za chwilę pyłki.
Rękawiczki i szalik już raczej nie pomogą. Witaminki oczywiście, ale bardziej kompleksowe wzmocnienie się przyda, jeżeli teraz też ciebie to dopada. Ja niestety miewam probelmy, dlatego wzmacniam organizm, jak to wyżej napisałam. Nie ma co się męczyć i potem ciężko przechodzć to przechodzić, zwłaszcza, że jak wiosna ciepła, to lepiej być w pełnej formie.
Rękawiczki i szalik już raczej nie pomogą. Witaminki oczywiście, ale bardziej kompleksowe wzmocnienie się przyda, jeżeli teraz też ciebie to dopada. Ja niestety miewam probelmy, dlatego wzmacniam organizm, jak to wyżej napisałam. Nie ma co się męczyć i potem ciężko przechodzć to przechodzić, zwłaszcza, że jak wiosna ciepła, to lepiej być w pełnej formie.
-
- Forumowicz
- Posty: 36
- Rejestracja: 27 lip 2015, 14:34
Re: Odporność zimą
Widze ciekawy temat się pojawił. Dużo czytałam i oglądałam też konferencje na temat odporności. Jest wiele różnych opinii na ten temat. Ja też sobie wyrobiłam pewne zdanie. Mianowicie uważam, że we współczesnym świecie zbyt dużym zaufaniem obdarzamy chemiczne medykamenty. Fakt, że wiele wynalezionych leków pomogło zlikwidować lub bardzo załagodzić takie problemy jak epidemie ospy, gruźlicy, cholery i tym podobne. Jednak z drugiej strony nadużywanie chemicznych leków, jak chocby antybiotyki a odwrócenie się od metod naturalnych generuje nowe choroby, jak choćby nowotwory czy alergie. Sporo dowiedziałam się na temat podnoszenia i nabywania na nowo odporności z takiego portalu Akademia Niechorowania. Stosowałam i stosuję u swoich dzieci syrop Pelavo. I chociaż na początku miałam różne obawy, dziś mogę powiedzieć, że to była dobra decyzja. Nie stronię też od innych metod naturalnego leczenia, jak choćby bańki czy czosnek.
________________________________________
http://akademianiechorowania.pl/produkty/
________________________________________
http://akademianiechorowania.pl/produkty/
-
- Level 1
- Posty: 270
- Rejestracja: 10 gru 2012, 09:25
- Lokalizacja: Płock
Re: Odporność zimą
Ja w zimę zawsze pije herbatę z miodem, cytrynka, witaminki c... staram sie dbać o odporność.
-
- Forumowicz
- Posty: 155
- Rejestracja: 19 lip 2016, 21:12
Wróć do „Choroby, Lekarze, Lecznice, Kliniki, Dentyści”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość