witamina d

[Fermi]

Mam pytanie. BO mam niedobór witaminy D i zastanawiam się czy suplementacja witaminy d daje jakieś rezultaty?

[serwerux1]

Jeśli suplement jest w 100% naturalny to możesz próbować.

poczytaj sobie tutaj..

http://www.naturalna-medycyna.com.pl/wi ... na-d3.html

[babydajna]

Suplementacja wit D jest skuteczna, tylko wybieraj dawkę przynajmniej 2000ui. Pij tran, łykaj kapsułki z tranem, ewentualnie zimą dobry jest Tranvit z czosnkiem. Tran ma również witaminę D3, a także kwasy omega. Jedz dużo tłustych ryb (np. halibut, makrela) i korzystaj nawet z jesiennego słońca (spaceruj).
Witaminę D jest niezwykle ciężko przedawkować.

[Marlenka33]

Oj kochana znam ten problem z witaminą często gdy chowamy się przed słońcem to są z nią problemy . Koniecznie zerknij na http://www.vigantoletten.pl/witamina-d.html warto uzupełnić niedobory lekiem. Każdy lekarz Ci powie, że z witaminą D nie ma przelewek.

[jenny1]

jak mnie brakuje takiej witamin tylko idę na słoneczko lub na krótką sesję na solarium.

[Manuela]

Z tym solarium to raczej kiepski pomysł. Do uzupełnienia brakujących witamin nie pomoże, a jeszcze szkodliwe dla skóry Ja sama biorę witaminę D w tabletkach, ale to mam zalecenie od lekarza, więc to nie jest moje widzimisie.

[miracle]

Jest skuteczna, ale trzeba brać dobrej jakości suplementy.

[jenny1]

można, oczywiście ale lepiej je skonsultować z lekarzem.

[kamai]

[pawelek34]

Po 2 tygodniach na Sri Lance, gdzie słońce doskwierało każdego dnia, zauważyłam szybki wzrost mocnych i ładnych paznokci. Wtedy zrozumiałam, że brakuje mi witaminy D3, która jest wydzielana dzięki promieniom słonecznym. Niestety Polska jest raczej pochmurna, więc zaczęłam przyjmować tą witaminę.

[Adamila021]

Mało kto to wie, ale prawie każdy z nas ma niedobór witaminy D, w mniejszym lub większym stopniu. Jest ona bardzo ważna szczególnie u najmłodszych więc warto zadbać by była ona odpowiednio dostarczana. Pamiętacie może saszetki do rozpuszczania http://visolvit.pl/ ? Dostarczają one właśnie tą witaminę oraz cały kompleks innych. Są teraz także w postaci żelków, więc najmlodsi chętnie je jedzą.

[DorisAxline]

witamina d to tak zwana witamina szczęćia i warto ją brać. ja stosuję http://sklep.natural.pl/witaminy-i-mine ... letek.html i polecam wszystkim

[vezimir]

wyjdź na słonce to bedziesz miec pelno witaminy D

[fatim30]

Popytaj specjalistów w tej dziedzinie...

[pawi]

Poczytaj sobie o tym na http://www.fitnesswomen.pl/naturalna-witamina-d/ moim zdaniem są tu wszelkie informacje, które się przydają nie jednej osobie w czasie zażywania wszelkich witamin